メタボリック症候群口コミ情報 メタボリック症候群と糖尿病
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メタボリック症候群口コミ情報 メタボリック症候群と糖尿病を調べてみました。
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メタボリック症候群と糖尿病 |
メタボリック症候群は放置しておくと生命に関わる重大な病気に進行する恐れが有りますが、 糖尿病もその一つです。
体の細胞にはエネルギー源として血液中に含まれるブドウ糖が必要です。ブドウ糖は膵臓から分泌されるインスリンというホルモンの作用によって細胞内に取り込まれてエネルギー源となり、 血糖値が上昇するとインスリンが多く分泌され、 血糖値を一定の範囲におさめるように調整しています。糖尿病とはこのインスリンの分泌不全、 インスリン抵抗性によって血糖値を調整できない病気のことをいいます。放置すると意識障害やさまざまな合併症などで命を落とす危険性のある恐ろしい病気です。
糖尿病は日本人に多く、 遺伝、 加齢、 生活習慣などが原因で起こります。遺伝、 加齢による発病は避けられませんが、 日本人の糖尿病の９５％は生活習慣が原因だといわれています。
そこで糖尿病を予防するためには、 まず食生活を見直すことが第一です。食べ過ぎ飲みすぎは厳禁で、 朝食をしっかり摂り夕食を軽めにする、 間食や夜食はしないなど、 血糖値を高くしない対策が必要です。そして毎日の運動習慣を徹底し、 十分な休養と睡眠時間をとることも重要なことです。ストレスや喫煙もメタボリック症候群を悪化させるため注意が必要です。
糖尿病は自覚症状が少なく発見が遅れがちですが、 現在では特定健診で早期に発見できるようになりました。メタボリック症候群のうちに生活を改善し、 糖尿病を予防することが大切です。
 メタボリック症候群は野菜パワーで治すビジネスダイエット講談社の実用book 著者：宗像伸子出版社：講談社サイズ：単行本ページ数：91p発行年月：2007年06月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）ダイアリーでやせる、3週間基本チェック。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章 野菜を食べればからだが変わる（野菜パワーがダイエットの常識を変える／野菜に秘められた5つの健康パワー ほか）／第2
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簡単エスカレーター式ダイエット法
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ブログ情報
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糖尿病の疑い、２２１０万人に
今年４月から特定健診・保健指導がスタートしましたが、メタボリック症候群や糖尿病の予防・早期発見など、健診受診者や保健指導者、医療提供者が、制度をうまく活用して、国民の健康維持に寄与してほしいと思います。 また、昔から「腹八分目」とよく言 ...
糖尿病と向き合う [メタボだと発病リスク5倍] （ 日経 ）
まず体重5％減 目標予備群まで含めると中高年男性の2人に1人が該当するというメタボリック症候群。東京大学の門脇教授は 糖尿病や動脈硬化症の発症リスクがどの程度高まるかについて 国内外の疫学研究結果を調べた。 「メタボリック症候群の人はそう ...
糖尿病の原因・・・インスリン抵抗性の原因はメタボ！？
糖尿病の原因の一つである「メタボ」、「メタボリック」という言葉がブームになり、サラリーマンの間でも、一日に一回くらいはこの言葉を使ったのでは？・・・という時期もあったように思いますが、おかげで「ぽっこりお腹」が「メタボリック症候群」 ...
糖質ゼロの食事術
糖質を含む食物を食べない健康法です。健康法というよりは糖尿病の方を対象とした食事療法なのですが、「メタボリック症候群の予防・改善にも最適！」ということなので実践してみようかと思います。 人のエネルギー源はブドウ糖と脂肪なのですが、現代人 ...
更新通知 [内臓脂肪症候群]
肥満やメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）が気になる人は、砂糖以外の甘味料を上手に利用すると良い。代表的なのは、キシリトール、マルチトール、エリスリトールなど「糖アルコール」と呼ばれるもの。ブドウ糖や果糖などに水素を添加して作る。 ...
成人病 生活習慣病 糖尿
喫煙 ： 1.92倍 糖尿病 ： 1.64倍 高血圧 ： 1.55倍 メタボリック症候群 ： 1.36倍 高コレステロール血症 ： 1.10倍 このように喫煙が最大のリスクとなるため、生活習慣病対策は禁煙を最優先とするべきだとの医療界からの意見[12]がある。
理想的な食事の取り方〔日之本元極 気功講義・・・４０〕
そうしたことをうまく調和コントロールしてメタボリック症候群にならないよう、また糖尿病などを引き起こさない様にすることが、いつまでも快適な生活を送る秘訣となってきます。 以前（2007．09．02）朝日新聞朝刊記事に次の様な記事がありました。 ...
境界型糖尿病には緑茶が効果的:静岡県立大
糖尿病が進行すると、細小血管がおかされ、糖尿病網膜症、糖尿病腎症、糖尿病神経障害などの合併症が現れます。また、メタボリック症候群と呼ばれる病態に加え、禁煙などの危険因子が重なると、動脈硬化を基盤とした大血管障害を合併し、脳梗塞や心筋梗塞 ...
血糖 vs. インスリンを元気にする栄養成分・食べ物
メタボリック症候群に不安を覚える、生活習慣病に"なんとなく"将来の不安を感じる、誰も同じです。糖尿病との診断をもらうと次は網膜症などの様々な併合症を心配する生活が始まります。何もしないと不安ばかりが増えてしまう。 さて、メタボリック症候群 ...
「栄養素」５大栄養素タンパク質脂質炭水化物（糖質）ビタミンミネラル ...
肥満・高血糖・高中性脂肪血症・高コレステロール血症・高血圧の 危険因子が重なった状態。複合することによって糖尿病・心筋梗塞 (こうそく)・脳卒中などの発症リスクが高まる。高カロリー・高脂肪 の食事と運動不足が原因。メタボリック症候群。 ...
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なぜ、1日30品目以上摂らないといけないのでしょうか?
理由を知りたいのでお願いいたします。
メタボ罰金
メタボで罰金というのもよく分からないのですが、 これからの時代、デブな学生はかなり就職活動が大変 になるのでしょうか。それとも、新入社員は関係ないのでしょうか。
夫のメタボリックで悩んでいます
ます。今回は中高年夫婦にありがちな悩みについて質問いたします。夫は、高血圧、血糖値高め、ウエスト90センチ以上の、完全なメタボリック症候群なのですが、カロリーを制限して体重を減らすように話しても、いつも逆切れして喧嘩になってしまい、困っ
糖尿病の疑いあり?
主人 43歳 174センチ 86キロ毎日ビール500?1000mlでヘビースモカーです。母親糖尿病で治療中です。主人から体の不調の訴えはまだありませんが・・・私は気になる事があります・・・トイレの便器に付着した主人のオシッコがベタベタしているのです、甘い
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